HIIT Tabata Timer

Widget visual besar untuk interval latihan intensitas tinggi. Dilengkapi untuk merancang variasi gerakan yang membakar lemak optimal.

PERSIAPAN

Set

1/8

Siklus

1/1

00:10

Total Sisa Waktu: 00:00

Pengaturan Interval

Waktu Kerja (Dtk)

Istirahat (Dtk)

Jumlah Set

Siklus

Workout Generator PRO

Target Bakar Lemak Ekstrem (Fat Loss) Kekuatan Otot (Strength) Ketahanan Jantung (Endurance) Otot Perut & Inti (Core/Abs)

Level Pemula Menengah Atlet / Pro

Alat Tanpa Alat Dumbbell Karet/Band

Daftar gerakan akan muncul di sini.

Menyusun gerakan...

BERI SARAN DUKUNG KAMI

Pesan

Isi pesan